CLA - Acide linoléique conjugué

L'acide linoléique conjugué (CLA) est un complément extrêmement populaire dans la nutrition sportive et l'industrie de la santé. C'est une acide gras oméga-6 naturellement présent, qui joue un rôle fondamental dans la santé quotidienne - et les gélules apportent 1000mg par portion.

Le CLA ne peut pas être produit par l'organisme et doit donc être consommé via l'alimentation, c'est pourquoi ce complément est parfait pour vous.  

Quels sont les bienfaits des CLA?

Le CLA se trouve principalement dans les produits laitiers et la viande, comme le lait, le fromage et le boeuf, et en consommer suffisamment dans votre alimentation peut s'avérer très coûteux.

En plus, manger en trop grande quantité pour obtenir assez de CLA peut aussi vous conduire à un excès non souhaité de calories.

Les gélules vous apportent une source rapide et simple d'huile de CLA pour votre alimentation, pour les intégrer dans votre programme d'entrainement et progresser. 

A quel moment devriez vous prendre du CLA?

Prendre simplement 1 ou 2 gélules avec chaque repas, 1 à 3 fois par jour pour de meilleurs résultats.