La créatine monohydrate est un supplément nutritionnel incontournable dans le monde de la musculation.
La créatine est produite naturellement dans le corps humain à partir d'acides aminés trouvés principalement dans le rein et le foie, la L-arginine, la glycine, et la L-méthionine. Elle est transporté dans le sang pour une utilisation par les muscles. Environ 95% de la créatine totale du corps humain se trouve dans le muscle squelettique.
Il est scientifiquement prouvé que la prise quotidienne d’au moins 3 g de créatine monohydrate optimise la performance lors d’efforts brefs et intenses tels que la musculation.
La créatine joue un rôle important dans l’apport d’énergie aux cellules et dans la contraction musculaire. La créatine stimule la synthèse de l’ATP (la molécule énergétique) et permet ainsi de fournir rapidement de l'énergie aux cellules pour les efforts courts et intenses.
Mélanger 1 doseur à 150 ml d'eau avant une activité sportive.
Avertissements :
Déconseillé aux moins de 18 ans, aux femmes enceintes ou allaitant, aux personnes sous traitement médical. Il est conseillé de consulter un médecin en cas de doute sur la posologie et/ou l'utilisation de ce produit. Les informations nutritionnelles peuvent varier selon le parfum du produit.
Mettre hors de la portée des enfants.
Ce complément alimentaire ne constitue pas un substitut d'un régime alimentaire varié.
Respecter les dosages recommandés.
Information allergène:
Fabriqué sur un équipement qui traite des produits contenant du lait, Gluten, euf, soja, crustacés, poissons, les noix et les arachides
Composition du produit
Créatine monohydrate
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